İç Duş (Internal Shower) Nasıl Yapılır? Sindirime Destek Olan Tarif

Internal Shower (iç duş) tarifiyle bağırsak sağlığınızı koruyun ve açlık hissini azaltın! Tok tutan, detoks etkili bu karışımı mutlaka deneyin.

Hazırlama Süresi 2 dakika

Dinlenme Süresi 20 dakika

Toplam Süre 22 dakika

Değerlendirmeler: 5 ile 1 arasında

Kategoriler: Diyet Tarifler, İçecek Tarifleri

Porsiyon: 1

En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun

Internal Shower Malzemeleri

1 su bardağı su
1-2 yemek kaşığı chia tohumu
1/2 adet limon (suyu)

Internal Shower Nasıl Yapılır

1
1-2 yemek kaşığı chia tohumunu bir bardak içme suyuna ekleyin. 15-20 dakika bekletip tohumlar suyu emerek jel kıvamına gelmesini sağlayın.
2
Tohumlar şişip jelleştiğinde yarım limonun suyunu ekleyin.
Limon, hem lezzet verecek hem de içeceğimizin sağlığa olan faydalarını pekiştirecek.
3
İyice karıştırdıktan sonra tüketebilirsiniz. Şifa olsun.
Bu karışımı sabahları aç karnına veya gün içinde ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Sindirim Sistemini Destekler, vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Böylece, vücudunuzun doğal detoks süreçlerini destekler. Cildin daha canlı ve sağlıklı görünmesini sağlar. Tokluk hissini artırarak aşırı yeme isteğini azaltır. Metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olur.

Anahtar Sözcükler: Internal Shower Tarifi, İç Duş Tarifi, Internal Shower Nedir, İç Duş İçeceği, Bağırsak Temizleyici İçecek, Sindirim Sistemi İçin İçecek, Sağlıklı Detoks İçeceği, Kabızlık Giderici İçecek, Chia Tohumlu Detoks İçeceği, Limonlu Chia İçeceği, Chia ve Su Karışımı, Sindirim İçin Chia Tohumu, Doğal Bağırsak Temizleyici, Kabızlığa İyi Gelen İçecek, Sindirimi Kolaylaştıran İçecek, Bağırsakları Çalıştıran İçecek, Chia Tohumu Faydaları, İç Duş İçeceğinin Faydaları, Bağırsak Sağlığı İçin Detoks, Internal Shower Nasıl Yapılır, İç Duş İçeceği Nasıl Hazırlanır, Internal Shower Ne Zaman İçilmeli, Sabah Detoks İçeceği, Chia Suyu Kaç Dakikada Hazır Olur, İç Duş İçeceği Kaç Gün İçilmeli, Internal Shower Tarifi ve Faydaları, İç Duş (Internal Shower) Nedir Nasıl Yapılır, Chia Tohumu ile Bağırsak Temizliği, İç Duş İçeceği Kabızlığa İyi Gelir mi, Sindirim Sistemi İçin Doğal Çözüm,

Çevrim içi oku: https://www.yemeklerle.com/tarifler/internal-shower-ic-dus/