Hafif ve Sağlıklı: Tropikal Mangolu Yulaf Kase Tarifi

Tropikal bir dokunuşla güne başlayın! Mangolu Hindistan Cevizli Yulaf Kase tarifi, sağlıklı ve kolay bir kahvaltı seçeneği sunuyor.

Hazırlama Süresi 10 dakika

Dinlenme Süresi 8 saat

Toplam Süre 8 saat 10 dakika

Değerlendirmeler: 5 ile 2 arasında

Kategoriler: Diyet Tarifler, Kahvaltılık Tarifleri

Zorluk: Kolay

Porsiyon: 2

En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun

Tropikal Mangolu Yulaf Kase Malzemeleri

50 gram yulaf (1 çay bardağı)
6 gram chia tohumu (1 tatlı kaşığı)
40 gram yoğurt (1 tepeleme yemek kaşığı)
100 gram süt (1 çay bardağı)
10 gram kuru Hindistan cevizi (1 tepeleme yemek kaşığı - doğranmış)
100 gram mango (1 su bardağı - ufak ufak doğranmış)
10 gram akçaağaç şurubu (1 yemek kaşığı)

Üst kreması için

1 yemek kaşığı labne peyniri (tepeleme)
1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

Tropikal Mangolu Yulaf Kase Nasıl Yapılır

1
Akşamdan üst krema malzemeleri hariç diğerlerini bir kavanozda karıştıralım. Kapağını kapatıp buzdolabına kaldıralım.
2
Sabah servis kaselerine paylaştıralım. Üst krema malzemelerini bir kasede karıştırıp servis kaselerine pay edelim. Üzerini zevkinize göre mango, hindistan cevizi, ceviz parçacıkları vb. malzemeler serpip servis edebilirsiniz.

Anahtar Sözcükler: Mangolu yulaf kase tarifi,Hindistan cevizli yulaf kase,Yulaf kahvaltı tarifleri,Sağlıklı yulaf kase tarifi,Meyveli yulaf kase,Kolay yulaf tarifleri,Mangolu sağlıklı kahvaltı,Hindistan ceviziyle tatlandırılmış yulaf,Mangolu ve Hindistan cevizli kahvaltı fikirleri,Yulafla yapılan pratik kahvaltılar,Mangolu yulaf kase nasıl yapılır?,Fit kahvaltılar için yulaf kase tarifi,Hindistan cevizi aromalı yulaf tarifleri,Yaz kahvaltıları için hafif tarifler,Diyet yulaf kase tarifi,Sağlıklı ve düşük kalorili kahvaltılar,Vegan yulaf kase tarifleri,Glutensiz yulaf tarifleri,Tropikal lezzetli yulaf tarifleri,Mango ve Hindistan cevizi uyumu,Kahvaltıya özel egzotik tatlar,

Çevrim içi oku: https://www.yemeklerle.com/tarifler/mangolu-hindistan-cevizli-yulaf-kase/