Yazdırma Ayarları:

Kıymalı Ispanak Yemeği Nasıl Yapılır? Kolay ve Lezzetli Tarif

Pişmiş yapraklı yeşilliklerin kıyma, doğranmış soğan ve baharatlarla karıştırıldığı bir yemeğin yakın çekimi. Malzemeler sotelenir ve hafif bir et suyunda görünür, beyaz bir kasede servis edilir.

Kıymalı ıspanak yemeği nasıl yapılır? Adım adım tarifiyle kolayca hazırlayın, aileniz için doyurucu ve sağlıklı bir yemek pişirin.

Pişirme Yöntemi
Mutfak
Kategoriler
Zorluk Orta
Süre
Hazırlama Süresi: 20 dakika Pişirme Süresi: 25 dakika Toplam Süre: 45 dakika
Porsiyon 8
Kıymalı Ispanak Yemeği Malzemeleri
  • 1 adet soğan (kuru)
  • 200 gram kıyma (az yağlı)
  • 1 kilogram ıspanak
  • 1/2 çay bardağı pirinç (veya kalın bulgur)
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 su bardağı su (sıcak)
Kıymalı Ispanak Yemeği Nasıl Yapılır

  1. Soğanı yemeklik doğrayıp iyice ısıttığımız zeytinyağında kavuralım.

  2. Kıymayı ekleyip suyunu salıp çekene kadar kavuralım.

  3. Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavuralım.

  4. Tuzu ve karabiberi ekleyip karıştıralım.

  5. Bir el, açık renkli bir kesme tahtası üzerinde bir bıçakla kesilen taze yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bir demet tutuyor. Su damlacıkları görünüyor, bu da sebzelerin yıkandığını gösteriyor.

    Yıkayıp ince ince kıydığımız ıspanakları, bulguru ve suyu ekleyip kapağı kapatalım. Arada karıştırarak bulgurlar yumuşayana kadar pişirelim. Afiyet olsun.

Anahtar Sözcükler: Kıymalı ıspanak yemeği,Ispanak yemeği tarifi,Kıymalı sebze yemekleri,Türk mutfağı tarifleri,Ev yapımı yemek tarifleri,Pratik kıymalı ıspanak yemeği,Ispanak yemeği nasıl yapılır?,Kolay kıymalı yemek tarifleri,Nefis kıymalı ıspanak yemeği,Sağlıklı ıspanak yemeği tarifi,Çocuklar için kıymalı ıspanak tarifi,Ispanak yemeği yapmanın püf,Düşük kalorili kıymalı yemek tarifleri,Kışlık sebze yemeği tarifleri,Kıymalı ıspanak nasıl pişirilir?,
Çevrim içi oku: https://www.yemeklerle.com/tarifler/kiymali-ispanak-yemegi/