Include in Print View:

Tok Tutan Vazgeçilmez Lezzet: Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi

Kahvaltılarınıza mutluluk katacak enfes bir lezzetle geldim. Haydi sizi bu sağlıklı enfes kahvaltılık bowl tarifi için mutfağa alalım!
Hazırlama Süresi 5 dakika
Dinlenme Süresi 2 saat
Toplam Süre 2 saat 5 dakika
Değerlendirmeler: 5 ile 46 arasında
Kategoriler:
Zorluk: Kolay
Porsiyon: 1
En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun
Kahvaltılık Bowl Malzemeleri
  • 4 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 2 yemek kaşığı chia tohumu (veya keten tohumu)
  • 1 yemek kaşığı pekmez (veya fıstık ezmesi, keten tohumu, çilek, yabanmersini, kakao nips, açai tozu, kabak çekirdeği içi, ay çekirdeği içi)
  • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi (veya fıstık ezmesi, keten tohumu, çilek, yabanmersini, kakao nips, açai tozu, kabak çekirdeği içi, ay çekirdeği içi)
  • 1 yemek kaşığı tahin (veya fıstık ezmesi, keten tohumu, çilek, yabanmersini, kakao nips, açai tozu, kabak çekirdeği içi, ay çekirdeği içi)
  • 1/2 tane muz (veya fıstık ezmesi, keten tohumu, çilek, yabanmersini, kakao nips, açai tozu, kabak çekirdeği içi, ay çekirdeği içi)
Kahvaltılık Bowl Nasıl Yapılır
  1. 1

    Bütün malzemeleri sırasıyla birer kaşık olarak kasemize veya bardağımıza koyuyoruz. Buzdolabında iki saat beklettikten sonra tüketebiliriz.

    Yulaf ezmesi

    Chia tohumu

    Yoğurt

    Pekmez

    Hindistan cevizi

    Yoğurt 

    Yulaf ezmesi

    Chia tohumu

    Yoğurt

    Tahin

    Muz

Not

Elinizdeki malzemelere ve damak zevkinize göre alternatif malzemelerden yararlanabilirsiniz.

Anahtar Sözcükler: kahvaltılık bowl tarifi,bowl tarifi,kahvaltılık bowl
Çevrim içi oku: https://www.yemeklerle.com/tarifler/tok-tutan-vazgecilmez-lezzet-saglikli-kahvaltilik-bowl-tarifi/