Tok Tutan Vazgeçilmez Lezzet: Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi

Name: Tok Tutan Vazgeçilmez Lezzet: Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi
Prep time: 5 min
Total time: 2 h 5 min
Yield: 1
Ingredients: 4 yemek kaşığı yoğurt; 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi; 2 yemek kaşığı chia tohumu; 1 yemek kaşığı pekmez; 1 yemek kaşığı hindistan cevizi; 1 yemek kaşığı tahin; 1/2 tane muz

sadik 46 yorum

5 / 46 oy

Tarife Geç Tarifi Yazdır

Kahvaltılarınıza mutluluk katacak enfes bir lezzetle geldim. Haydi sizi bu sağlıklı enfes kahvaltılık bowl tarifi için mutfağa alalım!

Tarifi Yazdır

Denenmiş Onaylanmış Tarif

5 üzeri 46 oy

Tok Tutan Vazgeçilmez Lezzet: Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi

Yazar: sadik Kategoriler: Kahvaltılık Tarifleri Tarif İpuçları: Kolay Kuruyemiş İçermeyen Pişirme Gerektirmeyen Vejetaryen Yumurtasız

Zorluk: Kolay Hazırlama Süresi 5 mins Dinlenme Süresi 2 hrs Toplam Süre 2 saat 5 dakika

Porsiyon: 1

En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun

Kahvaltılık Bowl Malzemeleri

Porsiyon

4 yk yoğurt
2 yk yulaf ezmesi
2 yk chia tohumu (veya keten tohumu)
1 yk pekmez (veya fıstık ezmesi, keten tohumu, çilek, yabanmersini, kakao nips, açai tozu, kabak çekirdeği içi, ay çekirdeği içi)
1 yk hindistan cevizi (veya fıstık ezmesi, keten tohumu, çilek, yabanmersini, kakao nips, açai tozu, kabak çekirdeği içi, ay çekirdeği içi)
1 yk tahin (veya fıstık ezmesi, keten tohumu, çilek, yabanmersini, kakao nips, açai tozu, kabak çekirdeği içi, ay çekirdeği içi)
¹⁄₂ tn muz (veya fıstık ezmesi, keten tohumu, çilek, yabanmersini, kakao nips, açai tozu, kabak çekirdeği içi, ay çekirdeği içi)

Kahvaltılık Bowl Nasıl Yapılır

Bütün malzemeleri sırasıyla birer kaşık olarak kasemize veya bardağımıza koyuyoruz. Buzdolabında iki saat beklettikten sonra tüketebiliriz.
Yulaf ezmesi
Chia tohumu
Yoğurt
Pekmez
Hindistan cevizi
Yoğurt
Yulaf ezmesi
Chia tohumu
Yoğurt
Tahin
Muz
Tamamlandı olarak işaretle

Not

Elinizdeki malzemelere ve damak zevkinize göre alternatif malzemelerden yararlanabilirsiniz.

Anahtar Sözcükler: kahvaltılık bowl tarifi,bowl tarifi,kahvaltılık bowl

Bu tarifi değerlendir:

Şunun altında dosyala Bowl tarifi Diyet bowl tarifi Kahvaltılık bowl tarifi Yulaflı bowl tarifi

Kullanıcı İncelemeleri

5 üzerinden 5

46 Müşteri Puanları

5 yıldız

4 Yıldız

3 Yıldız

2 Yıldız

1 Yıldız

Yorumunu yap

Soru ekle

Yemeklerle
20 Temmuz 2022
Ben üzerine vişne ve pekmez koydum

sadik
20 Temmuz 2022
harika gözüküyor 🙂

Yemeklerle
20 Temmuz 2022
Ben üzerine vişne ve pekmez koydum

sadik
20 Temmuz 2022
harika gözüküyor 🙂

Tok Tutan Vazgeçilmez Lezzet: Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi

Kahvaltılık Bowl Malzemeleri

Kahvaltılık Bowl Nasıl Yapılır

Not

Bu tarifi yaptınız mı?

Kullanıcı İncelemeleri

Giriş