Çıtır Çıtır Fırın Nuggets – Hafif, Pratik ve Sağlıklı

Porsiyon: 6 Toplam Süre: 1 saat Zorluk: Kolay

Dışarıdan nugget almak yerine evde sağlıklı bir atıştırmalık hazırlamak ister misiniz? Mısır unuyla kaplanıp fırında pişirilen bu çıtır tavuk nugget tarifi, hem hafif hem çok lezzetli!

Zorluk: Kolay Hazırlama Süresi 20 dakika Pişirme Süresi 40 dakika Toplam Süre 1 saat
Pişirme Sıcaklığı: 180  C Porsiyon: 6
En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun

Fırınlanmış Sağlıklı Nuggets Malzemeleri

Pişirme Modu Kapalı

kaplaması için

Fırınlanmış Sağlıklı Nuggets Nasıl Yapılır

  1. Tavuk göğsünü rondoda çek.
  2. Panko + yağ + baharat ekle, karıştır.
  3. Streç üzerinde 1 parmak kalınlığında yay, karelere kes.
  4. Bir tabağa al ve buzlukta 10 dakika beklet.
  5. Un → yumurta (tuzlu) → panko sıralamasıyla kapla.
    Hızlı ol, tavukların ısınmasına fırsat verme.
  6. Yağlı kâğıtlı tepsiye diz, 180 °C’de 40 dk fırınla. Afiyetle ye!

Anahtar Sözcükler: fırın nuggets, sağlıklı nugget tarifi, ev yapımı nugget, nugget nasıl yapılır, fırında nugget yapımı, çocuklar için atıştırmalık, fırınlanmış tavuk nugget, pratik tavuk tarifi, çıtır nugget tarifi, nugget fırında nasıl pişirilir, yağsız nugget, diyet nugget tarifi, evde nugget yapımı,
Bu tarifi değerlendir

Sıkça Sorulan Sorular

Göster:

Tavuk göğsünü rondodan geçirmek şart mı?

Evet, tarifte tavuk kıyması formu elde etmek için rondo kullanılır. Ancak hazır tavuk kıyması da tercih edebilirsiniz.

Panko yerine ne kullanabilirim?

Panko yoksa galeta unu, mısır gevreği veya ev yapımı kurutulmuş ekmek kırıntısı kullanabilirsiniz. Farklı çıtırlıklar elde edilebilir.

Bu nuggetları dondurup sonra pişirebilir miyim?

Evet! Hazırladıktan sonra çiğ halde dondurup, pişireceğiniz zaman fırınlayabilirsiniz. Pişirme süresini birkaç dakika uzatmanız yeterlidir.

Tavuk yerine hindi eti kullanabilir miyim?

Evet, yağsız hindi göğsü de aynı tarifle kullanılabilir. Besin değeri açısından da hafif bir alternatif olur.

Çocuklar için uygun mu?

İçeriğinde katkı maddesi veya kızartma işlemi olmadığından çocuklar için oldukça uygun ve sağlıklı bir atıştırmalıktır.

Bu tarifi değerlendirin

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu tarifi değerlendir

Soru ekle

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir