YouTube kanalımıza abone ol, tarif videolarını kaçırma.Abone OL

Denenmiş Yemek Tarifleri

İç Duş (Internal Shower) Nasıl Yapılır? Sindirime Destek Olan Tarif

Yasemin Zehra Aysel
5 / 1 oy
1 yorum
Porsiyon: 1 Toplam Süre: 22 dakika
Tarife Geç Tarifi Yazdır
0 Favorilere ekle

Internal Shower (iç duş) tarifiyle bağırsak sağlığınızı koruyun ve açlık hissini azaltın! Tok tutan, detoks etkili bu karışımı mutlaka deneyin.

pinit
Tarifi Yazdır
0 Favorilere ekle
Denenmiş Onaylanmış Tarif
5 üzeri 1 oy

İç Duş (Internal Shower) Nasıl Yapılır? Sindirime Destek Olan Tarif

Yazar: Yasemin Zehra Aysel Kategoriler: , Tarif İpuçları: Düşük Karbonhidrat Kolay Kuruyemiş İçermeyen Pişirme Gerektirmeyen Şekersiz Süt Ürünü İçermeyen Vegan Vejetaryen
Hazırlama Süresi 2 dakika Dinlenme Süresi 20 dakika Toplam Süre 22 dakika
Porsiyon: 1
En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun

Internal Shower Malzemeleri

Pişirme Modu Kapalı

Internal Shower Nasıl Yapılır

  1. 1-2 yemek kaşığı chia tohumunu bir bardak içme suyuna ekleyin. 15-20 dakika bekletip tohumlar suyu emerek jel kıvamına gelmesini sağlayın.
  2. Tohumlar şişip jelleştiğinde yarım limonun suyunu ekleyin.
    Limon, hem lezzet verecek hem de içeceğimizin sağlığa olan faydalarını pekiştirecek.

  3. İyice karıştırdıktan sonra tüketebilirsiniz. Şifa olsun.

    Bu karışımı sabahları aç karnına veya gün içinde ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Sindirim Sistemini Destekler, vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Böylece, vücudunuzun doğal detoks süreçlerini destekler. Cildin daha canlı ve sağlıklı görünmesini sağlar. Tokluk hissini artırarak aşırı yeme isteğini azaltır. Metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olur.
Anahtar Sözcükler: Internal Shower Tarifi, İç Duş Tarifi, Internal Shower Nedir, İç Duş İçeceği, Bağırsak Temizleyici İçecek, Sindirim Sistemi İçin İçecek, Sağlıklı Detoks İçeceği, Kabızlık Giderici İçecek, Chia Tohumlu Detoks İçeceği, Limonlu Chia İçeceği, Chia ve Su Karışımı, Sindirim İçin Chia Tohumu, Doğal Bağırsak Temizleyici, Kabızlığa İyi Gelen İçecek, Sindirimi Kolaylaştıran İçecek, Bağırsakları Çalıştıran İçecek, Chia Tohumu Faydaları, İç Duş İçeceğinin Faydaları, Bağırsak Sağlığı İçin Detoks, Internal Shower Nasıl Yapılır, İç Duş İçeceği Nasıl Hazırlanır, Internal Shower Ne Zaman İçilmeli, Sabah Detoks İçeceği, Chia Suyu Kaç Dakikada Hazır Olur, İç Duş İçeceği Kaç Gün İçilmeli, Internal Shower Tarifi ve Faydaları, İç Duş (Internal Shower) Nedir Nasıl Yapılır, Chia Tohumu ile Bağırsak Temizliği, İç Duş İçeceği Kabızlığa İyi Gelir mi, Sindirim Sistemi İçin Doğal Çözüm,
Bu tarifi değerlendir:

Sıkça Sorulan Sorular

Göster:
Internal Shower (İç Duş) nedir?

Internal Shower, chia tohumu, limon suyu ve su ile yapılan bağırsakları çalıştırmaya yardımcı bir detoks içeceğidir. Sindirim sistemini desteklemek ve kabızlığı gidermek için tüketilir.

Internal Shower ne zaman içilmelidir?

En iyi etkiyi almak için sabah aç karnına içilmesi önerilir. Bu, bağırsakların daha hızlı çalışmasını destekler.

İç Duş içeceği kabızlığa iyi gelir mi?

Evet, chia tohumları su ile birleştiğinde jel kıvamına gelir ve bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlığı gidermeye yardımcı olur.

Internal Shower içeceği her gün içilebilir mi?

Her gün tüketilebilir ancak fazla miktarda chia tohumu tüketmek sindirim sorunlarına yol açabilir. Günlük 1-2 bardaktan fazla içmemek önerilir.

Internal Shower içeceğinin faydaları nelerdir?

Bağırsak sağlığını destekler, sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler, vücuda lif sağlar ve uzun süre tok tutar.

Chia tohumu yerine başka bir malzeme kullanılabilir mi?

Chia tohumları en etkili malzeme olsa da keten tohumu gibi lif açısından zengin alternatifler de kullanılabilir.

İç Duş içeceği kilo vermeye yardımcı olur mu?

Lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne destek olabilir. Ancak tek başına kilo verdirmez, dengeli beslenme ile desteklenmelidir.

İç Duş içeceğini hamileler ve emziren anneler tüketebilir mi?

Genellikle güvenlidir, ancak hamileler ve emziren anneler doktorlarına danışarak tüketmelidir.

Kullanıcı İncelemeleri

5 üzerinden 5
1 değerlendirmeye göre
5 yıldız
1
4 Yıldız
0
3 Yıldız
0
2 Yıldız
0
1 Yıldız
0
1 kişi bu tarifi tavsiye ediyor 1 kişi bu tarifi yaptı
Bu tarifi değerlendirin

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu tarifi değerlendir

Soru ekle

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Şebnem
    Bu tarifi yaptım Bu tarifi öneriyorum

    Çok doyurucu bir içecekmiş bu kadar doyurucu olduğunu tahmin edememiştim neredeyse kahvaltı yerini tutacak

    Sağlıklı Enerji verici Doyurucu

    Şunlar da hoşunuza gidebilir...

    pinit
    2 Favorilere ekle
    Denenmiş Onaylanmış Tarif Kolay Şekersiz Vejetaryen

    45 dakika Kolay
    pinit
    0 Favorilere ekle
    Denenmiş Onaylanmış Tarif Pişirme Gerektirmeyen Şekersiz V Videolu

    5 dakika Kolay
    pinit
    0 Favorilere ekle
    Denenmiş Onaylanmış Tarif Kolay

    13 dakika Kolay