Görüntülüyor 44 Sonuç

Ispanak Salatası

Ispanağın en körpe yapraklarıyla, narı, cevizi birleştiren bu vitamin deposu salatayı mutlaka deneyin, vazgeçemeyeceksiniz. Salata tutkunlarına, kilo kontrolü yapanlara özellikle öneririm. Körpe ıspanak bulabiliyorsanız ne ala ama bulamıyorsanız siz de benim gibi ıspanak yemeği yapacağınız zaman aldığınız ıspanakları yıkarken en küçük ve çıtır yapraklarını ayırıp bu salata için kullanabilirsiniz.

Sağlıklı Granola Tarifi – Granola Nasıl Yapılır

İçine koyacağımız malzemelerle hem kişiye özel hem de çeşit çeşit granolalar elde etmemiz mümkün. Biraz sütle veya yoğurtla birlikte bizi güzel ve sağlıklı bir güne hazırlayan bu enfes lezzet için temel bir tarif vereceğim. İçine ne isterseniz ya da evde hangi malzemeniz hazırda varsa veya bitirip tüketmek istediklerinizi koyabilirsiniz, ölçülere uymanız yeterli. Kasenize alıp yoğurdu …

Çıtırtı Garantili Tam Ölçülü Tohum Kraker – Glutensiz Enfes Kraker

Şimdiye kadar onlarca kraker tarifi denemişimdir. Hiç tam anlamıyla içime sinen olmamıştı. En sonunda bu tarifi buldum ve birkaç denemeden sonra ölçüleri tam anlamıyla oturttum. Şimdi gramı gramına ve tüm ipuçlarıyla size anlatma sırası geldi. İster atıştırmalık olarak ister kahvaltıda isterseniz de peynir tabağınızda kullanın, bence bayılacaksınız. Üstelik de çok sağlıklı, besleyici, ketojenik ve glutensiz …

Karabuğday Unlu Şekersiz Kurabiye – Karabuğdaylı Kakaolu Kurabiye

Adı un olunca aklımıza tahıllar gelse de karabuğday unu bitki tohumundan yapılıyor ve glutensiz oluşuyla da hem sağlıklı hem de  çok lezzetli. Bu sefer de kakaolu bir kurabiye yaptık karabuğday unuyla. Birkaç denemeden sonra tam ölçüleri oturdu ve ortaya harika bir sonuç çıktı. Şimdiden herkese afiyet olsun. Sağlıkla!

العربية AR English EN Русский RU Türkçe TR