Kahvaltılarınıza mutluluk katacak enfes bir lezzetle geldim. Haydi sizi bu sağlıklı enfes kahvaltılık bowl tarifi için mutfağa alalım!

5 üzeri 46 oy

Tok Tutan Vazgeçilmez Lezzet: Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi

Zorluk: Kolay Hazırlama Süresi 5 dakika Dinlenme Süresi 2 saat Toplam Süre 2 saat 5 dakika

Porsiyon: 1

En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun

4 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı chia tohumu (veya keten tohumu)
1 yemek kaşığı pekmez (veya fıstık ezmesi, keten tohumu, çilek, yabanmersini, kakao nips, açai tozu, kabak çekirdeği içi, ay çekirdeği içi)
1 yemek kaşığı hindistan cevizi (veya fıstık ezmesi, keten tohumu, çilek, yabanmersini, kakao nips, açai tozu, kabak çekirdeği içi, ay çekirdeği içi)
1 yemek kaşığı tahin (veya fıstık ezmesi, keten tohumu, çilek, yabanmersini, kakao nips, açai tozu, kabak çekirdeği içi, ay çekirdeği içi)
¹⁄₂ tane muz (veya fıstık ezmesi, keten tohumu, çilek, yabanmersini, kakao nips, açai tozu, kabak çekirdeği içi, ay çekirdeği içi)

Elinizdeki malzemelere ve damak zevkinize göre alternatif malzemelerden yararlanabilirsiniz.

Anahtar Sözcükler: kahvaltılık bowl tarifi,bowl tarifi,kahvaltılık bowl

Bu tarifi değerlendir:

5 üzerinden 5

46 değerlendirmeye göre

5 yıldız

4 Yıldız

3 Yıldız

2 Yıldız

1 Yıldız

Bu tarifi değerlendirin

Soru ekle

Şunlar da hoşunuza gidebilir...