Zencefilli Zerdeçallı Sonbahar İçeceği – Bağışıklık Güçlendiren Shot

Zencefil ve zerdeçal sayesinde antioksidan ve antienflamatuar etkileri olan, sindirime yardımcı, mide bulantısını hafifleten, İçeriğindeki limonla vücutta doğal olarak detoks etkisi yaratan, alkalize eden, sağlıklı bağırsak hareketlerine yardımcı olan ve bağışıklık sistemini güçlendiren bol miktarda C vitamini içeren bir şifa deposu. Eklediğimiz karabiber ve yağ ise zerdeçalın emilimini %2.000’e kadar artırmaya yardımcı oluyor. Evet, 2000! Grip ve nezle döneminde bünyemizi güçlendirecek bir içecek yapmak için mutfaktayız bugün.

Tarifi Yazdır

0 Favorilere ekle

Denenmiş Onaylanmış Tarif

5 üzeri 69 oy

Zencefilli Zerdeçallı Sonbahar İçeceği – Bağışıklık Güçlendiren Shot

Yazar: Yasemin Zehra Aysel Mutfak: Amerikan Mutfağı Kategoriler: İçecek Tarifleri, Sebze Tarifleri Tarif İpuçları: Düşük Karbonhidrat Glutensiz Kolay Kuruyemiş İçermeyen Organik Pişirme Gerektirmeyen Şekersiz Süt Ürünü İçermeyen Vegan Vejetaryen V Videolu Yumurtasız

Zorluk: Kolay Hazırlama Süresi 10 mins Toplam Süre 10 dakika

Porsiyon: 6

En İyi Mevsim: Sonbahar

Bağışıklık Güçlendiren Shot Malzemeleri

Porsiyon

• 50 g zencefil (taze - isterseniz kabuklarını soyabilirsiniz)
• 30 g zerdeçal (taze - isterseniz kabuklarını soyabilirsiniz)
• 1 tane limon (suyu - isterseniz kabuklarını soyup bütün olarak da içine atabilirsiniz))
• 1 tane portakal (suyu - isterseniz kabuklarını soyup bütün olarak da içine atabilirsiniz))
• ¹⁄₂ tk zeytinyağı (zerdeçal emilimini artırmaya yardımcı olmak için)
• ¹⁄₂ tk karabiber (zerdeçal emilimini artırmaya yardımcı olmak için)
• ¹⁄₄ tk tarçın (isteğe bağlı)
• 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
• 1 su bardağı su (sıcağa yakın ılık içme suyu)

Bağışıklık Güçlendiren Shot Nasıl Yapılır

Video

Kapalı Açık

1. Bütün malzemeleri blendera alıp çekelim.

   Tamamlandı olarak işaretle

2. Tel süzgeçle veya tülbent yardımıyla süzelim.

   Zerdeçalın yüksek renk verme özelliğinden dolayı bez torbanızın sarı renge dönüşeceğini hatırlatmak isterim. :))
   Tamamlandı olarak işaretle

3. Kapaklı bir kavanoza alıp buzdolabında saklayalım. Kullanacağımız zaman çalkalayalım ve 1/4 çay bardağı kadar tüketelim.

   5 gün içinde tüketmenizi öneririm.
   Tamamlandı olarak işaretle

Anahtar Sözcükler: bağışıklık güçlendiren içecek,Bağışıklık güçlendirici içecek Tarifleri,Doğal bağışıklık güçlendirici,Bağışıklık güçlendirici smoothie,Bağışıklık güçlendirici shot,

Bu tarifi değerlendir: