Denenmiş Yemek Tarifleri
Yunanca’da “ebedi” anlamına gelen amaranth, 400’den fazla türe sahip bir bitkidir ve bunlardan 40 tanesinin ana vatanı Amerika kıtasıdır. Amaranth bitkisi yetiştiriciliğinin tarihi milattan önce 6700 yıllarına kadar uzanıyor. Aztekler, Mayalar, İnkalar ve Amerikan yerlileri tarafından ana besin olarak tüketildiğine dair veriler bulunuyor. Kinoa ve chianın gölgesinde kalsa da en az onlar kadar faydalı olan …
Bu kolay tarifte kullanacağımız peynir altı suyu, antibakteriyel olan laktoferrin adı verilen bir enzim içerir. Böylece vücutta mikrop oluşumunu engeller. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
10 dakikada pişirmeden hazırlayabileceğiniz , rafine şekersiz enfes bir tatlı tarifi..✨
Kuru bakla deyince herkesin aklına büyük çoğunlukla fava geliyor. Fava yapmak için alınan kuru baklanın artanı da dolaplarda, kavanozlarda bekleyip duruyor. En azından bizde durum böyle. :)) Cilt dostu, bağışıklık sistemini güçlendiren ve kolesterolü düşürmeye yardım eden bu faydalı besinle elbette başka yemekler yapmak da mümkün. Yaz sıcakları bastırmadan güzel bir çorba yapalım mesela bugün, …
Üç malzemeli, kolay, fırınlanmış Adıyaman peynir tatlısı tarifi😋
Yakınlarım bilir, en sevdiğim börek ıspanaklı börektir ama bu yeşil mercimekli börek de son zamanlarda vazgeçilmezlerimiz arasına girdi. Mutlaka denemelisiniz, çok mu çokkkk lezzetli!
Bu tarifi özellikle benim oğlum gibi başka şehirde okuyan, yaşayan gençler ve yeni yemek yapmaya başlayan kişiler için yazmak istedim. Basit püf noktalarına dikkat ederek hiç yemek yapmayı bilmeyen biri bile ünlü şefler gibi bir omlet hazırlayabilir değil mi, neden olmasın? 🤗 Denemeden yapamayız, haydi mutfağa!
Hazırlarının içinde bulunan katkı maddelerini, lezzetlendiricileri, koruyucuları, aldırdığı kiloları düşündükçe dev fasulye cipsimizi daha da çok severek yiyeceğinizden eminim. 😇
İşin içine tahin ve pekmez girer de bir tarif lezzetli olmaz mı? Rafine şeker kullanmadan, gönül rahatlığıyla yiyip sevdiklerimize ikram edebileceğimiz bir muhallebi yapıyoruz bugün.
Kuru fasulyenin en büyük boyu olan bombay fasulye en çok pilakiye yakışıyor bence. Yoğun lif oranı ve kendine özgü lezzetiyle tombul bombay fasulyeden bol sebzeli pilaki tarifimiz geliyor.
